Clara Rodríguez

Formadora de Comunicación NoViolenta, Mediadora y Facilitadora de Justicia restaurativa.

Acompaño a personas o grupos a conectarse, conocerse, comprenderse y resolver sus conflictos de manera efectiva para lograr relaciones más saludables y llegar a acuerdos que cuiden de todas las partes.

Clara Rodríguez

Formadora de Comunicación NoViolenta, Mediadora y Facilitadora de Justicia restaurativa.

¿Estás o estáis atravesando una situación de desencuentro?

¿Estás viviendo conflictos en tu vida personal, familiar o profesional?
¿Tenéis desafíos relacionales a nivel grupal que os están costando transitar?
¿La comunicación con las otras personas no fluye como te gustaría?
¿Tus relaciones personales o con equipos cada vez son más tensas?

Puede resultar muy frustrante no ser capaz de expresar nuestras necesidades de manera clara y efectiva, o no lograr la conexión deseada.

Y puede ser doloroso y estresante ver cómo nuestras relaciones importantes se deterioran por la falta de entendimiento.

A menudo, mantener situaciones de incomprensión y conflicto resulta muy desgastante y puede afectar a nuestro bienestar emocional, familiar, social, profesional o comunitario.

¿Te imaginas que pudieras darle la vuelta?

Imagina un espacio donde puedas expresarte sin miedo a que te juzguen.

Donde tus necesidades son escuchadas y comprendidas.

Un entorno de respeto mutuo, donde resolver tus conflictos de manera pacífica, mejorando la calidad de tus relaciones.

Hola, soy Clara,

Formadora certificada de Comunicación NoViolenta, mediadora y facilitadora de Justicia restaurativa.

Llevo toda una vida ayudando a otras personas y grupos a mejorar y transformar sus relaciones. Desde hace años, me dedico a formar, mediar, facilitar y acompañar a quienes quieren fomentar su bienestar y el de su entorno.

Ofrezco herramientas y técnicas para mejorar habilidades comunicativas, resolver conflictos y fomentar relaciones saludables.

Trabajo con el foco puesto en la empatía, la comprensión mutua y la conexión humana, elementos base de la Comunicación NoViolenta. De manera transversal y bajo el mismo paradigma del cuidado mutuo, incluyo una perspectiva de género que me permite atender posibles desigualdades y desequilibrios.

Descubre cómo te puedo ayudar

Mis programas de formación

Mediación especializada

Facilitación grupal

Acompañamiento individual

Comunicación NoViolenta: la piedra angular de mi trabajo

La Comunicación NoViolenta (CNV) es un enfoque desarrollado por Marshall Rosenberg, psicólogo y mediador estadounidense.

La CNV se enfoca en la escucha empática, atenta y libre de juicios y la expresión honesta de nuestras necesidades y sentimientos para promover la conexión a la hora de comunicarnos.

La premisa es que la violencia, verbal o física, surge de necesidades no satisfechas. Cuando sabemos identificar y expresar nuestras necesidades de manera abierta y comprensiva, tenemos recursos para resolver los conflictos de forma pacífica y efectiva.

¿El resultado? Relaciones más saludables y conscientes, y una comunicación que va más allá de las palabras y se enfoca en la comprensión mutua y el respeto.

Estas personas ya han pasado por aquí y quieren contártelo

El programa formativo “La Mediación con el enfoque de la Comunicación NoViolenta” ofrecido por Clara, ha enriquecido mucho mi formación. La estructura y la manera tan práctica de iniciar desarrollando y/o fortaleciendo las habilidades requeridas, el intercambio, los ejercicios y las reflexiones con el grupo durante el entrenamiento y por último el proceso práctico en Co-mediación con una de mis compañeras y supervisado por Clara, me permitieron sin duda involucrarme desde el primer momento e integrar como mío el proceso. Sin duda lo recomiendo ampliamente.

Siento mucho agradecimiento por el trabajo de Clara y por ella, como persona, porque me sentí comprendida en profundidad y sin juicios. Puso palabras a lo que yo sentía cuando yo no era capaz de hacerlo. Dio luz y claridad al momento oscuro y confuso en el que estaba.

Tanto la formación de CNV de iniciación como un taller exprés de mediación que he hecho con Clara han cubierto gratamente mis necesidades de facilidad de aprendizaje y pronto aplicación a mí vida diaria. Clara me ha resultado una facilitadora genuina, muy práctica y muy cuidadora y respetuosa con cada alumno. Me he sentido acompañada, recogida y con una enseñanza muy individual y cercana. Esto ha hecho que me sienta cómoda y me abra a experimentar sin miedo ni vergüenza. Estoy encantada con ella y celebro que haya aparecido en mi vida.

Valoro particularmente que los grupos no pasan de 15 personas, y que Clara tiene una escucha atenta para cada participante, incluso de quienes no toman la palabra y cómo pregunta a cada quien. Valoro particularmente su forma de “corregir” digo yo, porque ella lo hace sin juicios y de una forma que me resulta efectiva, a la vez amable y hasta cariñosa. También el balance en el curso, entre parte expositiva y explicativa y los espacios de práctica y de retroalimentación. Aprendo haciendo y observándome con la ayuda de su retroalimentación, y estoy muy agradecida porque todas las preguntas que tuve y que hice en la sesión de “Supervisión” obtuvieron respuesta.

Nos centramos en la "danza de la conexión" y en cómo lograr el cuidado mutuo. La mediación se trata de ser vista/o y encontrar herramientas para ver cómo impactan los conflictos y restaurar el daño. Para ampliar la consciencia y el foco para aprender cómo escucha la otra persona. Otra perspectiva clave es la de la compasión y la de nutrirnos en cada ciclo. Para sostener y validar creando un espacio común.
Gracias por acercarnos.

"Clara nos ayudó a llegar a un acuerdo con el que las dos partes cubríamos nuestras necesidades. Confiamos en ella porque es una persona sabia".

Membresía en:

Colaboraciones:

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Clara Rodríguez

Formadora de Comunicación NoViolenta, Mediadora y Facilitadora de Justicia restaurativa.